czy od

[...] się tkanek oraz zsp bólowym od 120st. Ścięgno głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia, ścięgna mięśni SSP i ISP, kaletka podbarkowo-podnaramienna i staw barkowo obojczykowy bz." Sposób leczenia : 5x zastrzyk z Suplasynu. Koszt ok 150zł 1x zastrzyk + dojazd w jedną stronę 60km + wizyta prywatna. Teraz myślę czy to mi faktycznie pomoże? , [...]

a mam pytanie odnośnie tabeli czy po 8 tygodniach robić poziom wyższy od początku ?? można tak??:)

Dobra jest ta dieta? Czy należało by coś do niej dodać a może odjąć? Odpisujcie bo chciałym zacząć stosować diete od soboty.

tak samo jakbys rozpisal skald kotleta z obiadu i zaptal czy przez kotleta zmienic porcje ... jak chcodzi ci o mix bcaa z bialkiem.. dla niektorych to nie ma sensu.. ja stosowalem .. zalezy od podejscia i zapasu supla

A nie wydaje się wam że lepiej dojść do tego co te stany wywołuje niż nap*****lać na ślepo antydepresanty ?? Nie lepiej z czegoś zrezygnować czy masz zamiar łykać tabletkę na sen a rano na dzień i tak funkcjonować do końca życia ? Wydaje mi się że nie tedy droga . Objawy masz czysto technicznie spowodowane braniem saa i depresantow które cię [...]

Dobra, nie linczujcie mnie za bardzo, pytałam kogoś on też twierdzi że to niemożliwe z tym jednym papierosem. Jesli wprowadziłam kogoś w błąd to od razu przepraszam, nie wiem czy ja przekręciłam (dawno czytałam, być może).Teraz zanim napiszę jakąś rewelację to dokładnie sprawdzę (tylko że naprawde byłam przekonana że to prawda). Sorki

Cóż będzie to moja druga redukcja na pierwszej zjechałem 14 kg, a był to low carb na końcu jadłem 2100kcl i szczerze to nie było za fajnie, bo nic nie schodziło, poza tym znudził mi się ten low carb, bo dietę miałem przez prawię rok. To zacznę od tych 3000 i zobaczę czy będzie szło. A składniki ogólnie mogą być?

Cóż będzie to moja druga redukcja na pierwszej zjechałem 14 kg, a był to low carb na końcu jadłem 2100kcl i szczerze to nie było za fajnie bo nic nie schodziło, poza tym znudził mi się ten low carb, bo dietę miałem przez prawię rok. To zacznę od tych 3000 i zobaczę czy będzie szło. A składniki ogólnie mogą być?

musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne, tutaj masz kalkulator: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html od liczby która Ci wyjdzie odejmij na początek 200-300 kcal i kręć aero 3-4 razy w tygodniu po siłowym albo na czczo, obserwuj co się dzieje, czy waga leci (waż sie raz w tygodniu na czczo), jak staniesz w [...]

Jedna porcja glutaminy to od 8g-10g czy to jest dawka na cały dzień?

Jak już bym zaczął to uważać na ćwiczenia obciążające na kręgogosłup nie? I od początku jak bym zaczynał to już z jakiimś planem ustalonym czy póki co wszystkiego po trochu?

@siwy a robisz rano jakas rozgrzewke ?? przed tymi cwiczeniami ? Czy moge sobie np wstać i od razu wykonac te cwicenia ?

[...] charakteru.Moich trenerow za czasow komuny prawie,ze rozrywali na treningach i nikt nie wymiekal,a dzisiaj troche rygoru treningowego i juz ludzie placza i to nie dotyczy sie tylko rozciagania tak jest ze wszystkim. To swiadczy o wielkiej roznicy jaka,kto przeszedl szkole podczas treningow. "Czy chocby najmniejsze osiagniecie warte [...]

Oczywiście,że może mieć wpływ. Chociaż kolor kału często zmienia się np. w różnych dolegliwościach, np. smolisty kolor kału nie wróży nic dobrego - zazwyczaj świadczy o krwi w kale. Buraczki zdrowa rzecz, odkwaszają organizm i są bogate w wit i min. Jeżeli nie czujesz dyskomfortu w jelitach i bólu brzucha to nie widzę nic złego w tym kolorze. [...]

Zastanawiam sie czy nie dokupic białka tak dla bezpieczenstwa zeby nie palic miesni ? Mięśnie ? Jakie mięśnie ? Na diecie 1500 już się ich dawno pozbyłeś. Gratuluję głupoty. 1500 kcal to zjada 50 kilogramowa dziewczyna. Chcesz redukować ? Zacznij od przeczytania 10 wskazówek żywieniowych: [...]

Wiek nie gra roli. Właśnie nie możesz dać sie lać, zobaczy że raz cię zlał bedzie to robił cały czas. Też zależy od waszych warunków fizycznych. Ale zawsze głowa nisko, i pierwszy udeż najlepiej w nos. I nie martw sie czy coś mu zrobisz bo on bedzie miał to w dupie jak by ci miał coś zrobić. I stań do walki, bo zawsze bedziesz miał satysfakcje [...]

witam ja mam problem taki: jestem przy 23 dniu i po cwiczeniach nie czuje brzuch zadnego prawie zmeczenia we wczesniejszych dniach bylo inaczej po treningu brzuch mnie bolal nawet przy zginaniu sie a teraz jakbym nic nie robil. podczas cwiczen mam tak ze gdy np podnosze 2 nogi na raz to kregoslu (od kosci ogonowej do szyji) podnosi mi sie. Czy [...]

Prawda lezy po srodku...zalozyciel tematu nie ma diety i to jest jego blad, zwala wine na suplement ale ja rowniez doswiadczylem takiej przygody z cp... mialem diete i nowy trening ulozony specjalnie pod ten cykl bo chcialem z niego wycisnac jak najwiecej... wycislem... 5 kg wiecej... wyrzucilem pieniadze w bloto a ludzie z sfd tylko mnie [...]

reczna jest super ale nie wiem czy bym sie odnalazl w tym sporcie. Ja jestem choleryk i od razu wszystkich chcialbym bic... nie lubie takich przepychanek, wiec caly czas bym kary dostawal A w oszczepie cala moja zlosc moge wlozyc w ten sprzet

koks podnosi cukier.. a powiedz mi po samej insie tylko głód ? nieczujesz odprężenia mięsni ,mniejszych zakwasów? itp?? zacznij od DHEA i zobacz czy niema saidów na tym tez da se redukować Zmieniony przez - darmozjad w dniu 2010-08-23 23:16:36